体重小本软件介绍

体重小本app是一款专为健康管理打造的精简实用工具，通过直观的图表记录每日体重变化，自动生成周报月报让用户清晰掌握减重进度，支持设置个性化目标并智能提醒打卡，内置BMI计算器和健康小贴士，操作界面清爽无广告干扰，还能拍照记录身材变化形成对比，让减肥过程变得轻松可视化，无论是想塑形增肌还是控制体脂，都能找到适合自己的记录方式，帮助养成科学管理体重的习惯。

体重小本app怎么改公斤?

体重小本默认的体重单位是斤，对于习惯用公斤的用户来说，看着非常不舒服，那么要如何将其修改为公斤呢。

1、首先我们打开软件点击右下角的设置。

2、然后在设置中找到偏好设置，这里可以设置多种个性化的显示。

3、点击第一个体重单位和小数位数就可以修改公斤和斤了。

4、如图，将其设置为公斤点击确认就可以了。还支持用磅来显示哦，可以根据个人习惯来调整。

体重小本怎么清除记录?

如果你觉得之前的数据记录的一塌糊涂，可以选择清除了重新记录，那么要如何清除数据呢，一起来看看吧。

1、同样是在设置，找到进入账号与数据。

2、在账号数据设置中，可以找到清除所有数据的功能。

3、在这里可以清除所有体重数据、所有饮食/运动、体围记录和清除所有体重周报。

4、清除后就无法恢复了，因此要考虑清除哦。

体重小本app软件特色

1、体重追踪记录：配备超大数字显示面板，便于轻松记录体重信息，支持每日多次记录，涵盖常用体重计量单位(如斤、公斤、磅)，支持精确到两位小数的记录方式，同时允许用户自定义体重标签及首页界面皮肤，满足个性化需求。

2、饮食管理记录：官方食物数据库资源丰富，收录超过50万种食物数据，社区用户还共享了超过60万种自定义食物信息。此外，提供多种专业减肥食谱供用户选择，根据用户当前体重自动匹配适宜食谱，并智能检测营养搭配比例。同时，也支持记录常见运动情况及自定义运动项目。

3、健康状况分析：通过体重列表、柱形图展示、趋势线分析、百分比圆环图示、月度减重率等多种可视化方式，全面呈现用户的减肥进度与成效。

4、数据安全保障：支持手机、微信、QQ等多种方式一键登录，体重数据实现云端同步并永久保存，服务端采用双重备份机制，确保用户数据安全无丢失之忧。

4、社区互动分享：与数百万社区活跃用户共同分享减肥数据与心得经验，相互学习借鉴，彼此激励支持，携手共进，共同实现减肥目标。

体重小本app更新日志

v6.8.3版本更新内容

本次更新主要包括：

分享打卡功能新增任意日期选择选项，提升用户体验。

体重日历页面在按月显示时，不再展示相邻月份的数据，界面更加清晰。

对其他已知问题进行了修复与优化。

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